KALISTEENIKA TEHAS
Avaleht
Liikmelisus
Tunniplaan
Trennikavad
Harjutused
Fännikaup
Uudised
Meist
ET
EN
Harjutused
Karu kõnd
Kere
Algaja
JUHEND
Neljakäpukil edasi, põlved 2 cm põrandast. Hoia tuumik pingul.