Harjutused
Käärkükk
Split squat
JaladAlgaja
JUHEND
Jalad teineteise ette, tagumise jala kand üleval. Lasku otse alla, mitte ettepoole. Hoia torso püsti, mõlemad põlved 90°.
VARUSTUS
no_equipment
Split squat
Jalad teineteise ette, tagumise jala kand üleval. Lasku otse alla, mitte ettepoole. Hoia torso püsti, mõlemad põlved 90°.
no_equipment