Harjutused
Ühe jala pöia tõste
Single leg calf rise
JaladAlgaja
Peamised lihasgrupid: Sääred
JUHEND
Tõused varvastele kas maast või plokil seistes üks jalg õhus.
VARUSTUS
no_equipment
Single leg calf rise
Tõused varvastele kas maast või plokil seistes üks jalg õhus.
no_equipment