Harjutused
Õhukükk
Airborne Squat
LiikuvusEdasijõudnud
Peamised lihasgrupid: Reie esiosa, Tuharad
JUHEND
teed ühe jalaga küki nii et teine jalg jääb ühku ja taha poole.
VARUSTUS
no_equipment
Airborne Squat
teed ühe jalaga küki nii et teine jalg jääb ühku ja taha poole.
no_equipment