Kalisteenika TehasKALISTEENIKA TEHAS
Harjutused

Eesli löök

Donkey kicks

JaladAlgaja

JUHEND

Neljakäpakil, löö üks jalg kannaga taha üles. Puusad ühel tasapinnal, alaselg ei vaju.

VARUSTUS

no_equipment