Kalisteenika TehasKALISTEENIKA TEHAS
Harjutused

Ambur-kätekõverdus

SurumineEdasijõudnudKesktase

JUHEND

Lai käte asend. Lasku ühe käe poole, teine käsi sirutub kõrvale. Vaheta pooli vaheldumisi.

VARUSTUS

no_equipment