Harjutused
Vibulaskja kätekõverdus
Archer Push-Up
SurumineEdasijõudnudKesktase
Peamised lihasgrupid: Rind, Tricep
JUHEND
Lai käte asend. Lasku ühe käe poole, teine käsi sirutub kõrvale. Vaheta pooli vaheldumisi.
VARUSTUS
no_equipment
Archer Push-Up
Lai käte asend. Lasku ühe käe poole, teine käsi sirutub kõrvale. Vaheta pooli vaheldumisi.
no_equipment