Harjutused
Aktiivne rippumine
Active Hang
OskusedAlgajaKesktaseEdasijõudnud
Peamised lihasgrupid: Käsivarrelihased, Selg
JUHEND
Lase end kangile rippu tõmba õlad alla ja taha ilma küünarnukke kõverdamata.
VARUSTUS
band_optional
Active Hang
Lase end kangile rippu tõmba õlad alla ja taha ilma küünarnukke kõverdamata.
band_optional