Harjutused
Abaluu kätekõverdus
Scapular Push-Up
LiikuvusAlgajaKesktaseEdasijõudnud
Peamised lihasgrupid: Õlad
JUHEND
Liigutad ennast kas põlvedel või varvastel toengus olles õlast üles ja alla. Liigud ainult abaluudest.
VARUSTUS
no_equipment
Scapular Push-Up
Liigutad ennast kas põlvedel või varvastel toengus olles õlast üles ja alla. Liigud ainult abaluudest.
no_equipment